体育

陈梦爱吃香蕉因为是金牌的颜色?网友开玩笑:如果香蕉涨价了陈梦要负全责

在访谈中奥运冠军陈梦谈到了自己喜欢比赛期间吃香蕉的话题,被问到原因的时候居然是因为香蕉是黄颜色的,觉得它具有某种象征意义,代表金牌的颜色,对此有网友表示:如果香蕉涨价了陈梦要负全责!

 

其实不仅是陈梦有很多的运动员在需要调节情绪的时候就喜欢吃东西,像是辛杜,谌龙等等,在中场休息的时候都喜欢吃东西,其实我们平常的时候适当的食用香蕉对我们还是很有好处的,香蕉不仅能使人体及时补充钾元素,增强肌肉耐力,让运动更加有持续性,恢复你的身体能量,除此之外香蕉还有降血压抗抑郁的功效,要是不开心的时候吃根香蕉能减轻心理压力,解除忧郁,消除疲劳!

 

香蕉我们直接吃就可以了,别吃深加工过的香蕉,本身香蕉就是有减肥的作用,吃香蕉可以补充能量,有效缓解饥饿感,而且香蕉中海油抗性淀粉,让你可以感觉到更多的饱足感,在饥饿时闻到香蕉的味道,还可以欺骗大脑,让你以为已经吃过了,这样可以有效的抑制食欲,要是深加工过的香蕉,里面的营养成分都被破坏了,不仅不能起到减肥的效果,反而会让你不健康的脂肪变多。

Education Template

桂公网安备 45022102000055号