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大胜辽宁背后,书豪这样讲述过去的三个月

第四节最后的1分36秒,郭艾伦运球压肩向内线杀去,林书豪用堵枪眼式的防守抢步挡在了郭艾伦的突破线路上,两人重重的撞在了一起,后仰倒地的书豪,后脑重重地砸在了地板上,在没有观众的场地里,“咚”的一声响让所有人都心头一紧。

站在一旁的方硕和翟晓川赶紧走过去,拉着书豪的手,询问他的情况。好在书豪并无大碍,他缓了一下,便扶着头从地上站了起来。

这个回合的对决,就是京辽大战整场比赛的缩影,书豪在攻防两端竭尽全力的表现,让所有人球迷都觉得有些感动。从3月20日返回北京,到6月20日重新开赛,整整三个月时间的漫长备战,这场胜利,书豪等待太久了

或许是太长时间没打比赛的原因,两支球队在开局打得都有些紧,投篮命中率并不高,特别是对手辽宁队,始终没有找到自己的节奏。

虽然辽宁队一直处于落后,但高强度的紧逼防守却始终没有一点下降,他们贴身死缠林书豪,时不时用出包夹防守,让书豪很难找到从容出手的空间。

但林书豪并没有把过多进攻的球权放在自己手上,反而不停的给球队传球制造机会,球在北京队的进攻中传导很快,很少停滞,这也让北京队的进攻点完全打开。

虽然林书豪这场只拿到13分,但北京全场比赛有6人得分上双,几乎是毫无悬念的赢下了这场胜利。

比赛结束哨声响起的一刻,走到场边的书豪跟一旁的队友说:“我觉得真是太累了,我们准备了那么长时间,我知道第一场打完会很累,但没想到会这么累。”

其实,这也很好理解,毕竟休整了这么长时间没打比赛,上来第一场就面对辽宁这样拥有联盟顶尖防守能力的球队,但书豪用他的串联能力很好的组织了进攻。

这一点,和书豪对位的郭艾伦也看在眼里。“关键不在于防守让他得多少分,重要的是他把整个球队串联起来了,我觉得能带领球队赢球就是好的领袖。”郭艾伦说,“北京队比我们打得更好,他们的心态更放松一些。”

并没有多少人知道,在CBA复赛正式开打之前,林书豪在过去的三个月是怎样进行备战的。

林书豪的训练师Josh介绍说:“我们刚回北京隔离14天的时候,只能呆在屋子里,因为空间很小,他只能把床和椅子都搬到角落,这样可以腾出空间让他练习运球,背后运球,胯下运球……”

可能很多球迷难以想象,即便是在隔离期呆在狭小的房间里,林书豪也始终没有停止对自己训练的要求。

说到隔离期间只能在房间里训练的那段日子,林书豪至今记忆尤深。

“因为我们不能去球场,也不能去健身房,所以我们有时候用别的东西模仿在健身房训练,我们每天在房间里跑400趟。从门到墙,就这样一直跑,有时候会结合运球,我们两个打开手机通过视频两个人一起训练……”

其实不仅是在隔离期,过去的三个月里,林书豪始终没有停止刻苦的训练,他对自己训练上严格的要求是开赛后能够保持状态最关键的因素。

在书豪的篮球理念里,每个在球场上打出好的表现的球员,背后一定是刻苦努力的训练作保障。

“对我来说,训练非常重要,你看一个球员表现很好,在比赛中不是因为他突然就能打得很好,是因为他一直在做好准备。所以,我自己每次训练的时候都会模拟比赛的速度和想法,我不会很简单的去练投篮。”

书豪觉得,只有通过刻苦训练,你才能比别人做得更好。

“如果你真的爱篮球,你肯定就会进步。我觉得最重要的就是努力训练,比如你和你的队友一起训练,谁会是最早到的,谁会是最晚离开,训练完回家之后,你可不可以找时间再练一次?如果你很想成功,你就会比别的球员训练更多。”

篮球其实没有什么捷径,“你没经过疯狂的训练,就没可能成就疯狂”——这就是林书豪告诉我们的秘笈。

为了能够让大家更好的了解他的训练生活,林书豪在特步篮球公众号上推出了专属的训练课程,每周五晚上8点,他都会以视频的方式与大家分享他的训练秘笈。

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